2025 年 6 月

定向越野是一項結合地圖判讀、導航和體能的智力運動，它能鍛鍊體能、提升空間感知能力，並培養解決問題的能力。本文提供定向越野的技巧、裝備選擇、訓練方法及比賽策略，適合初學者和進階玩家。

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