各項運動

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水上籃球結合籃球的刺激和游泳的健身益處，是一項新興的休閒運動。本文詳細介紹水上籃球的規則、技巧、以及對身體健康的益處，並提供初學者入門指南及進階訓練建議，讓你輕鬆上手，享受水上籃球的樂趣。