水上運動

水上籃球結合籃球技巧和游泳體能，是一項趣味與健身兼具的水上運動。本文詳細介紹水上籃球的規則、技巧、裝備選擇及場地建議，讓你輕鬆上手，享受水上籃球的樂趣。

水上籃球是一種新興的水上運動，結合了籃球的技巧和游泳的樂趣，兼具趣味性和健身效果。本文將詳細介紹水上籃球的規則、技巧、好處，以及如何選擇適合自己的活動，帶您深入了解這項充滿活力的運動。

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水上籃球結合籃球的策略性和游泳的益處，是一項老少咸宜的低衝擊性運動，能有效提升心肺功能和肌肉耐力，並降低運動傷害風險。本文將深入探討水上籃球的規則、技巧、器材選擇以及對健康的益處，帶領您體驗這項新興水上運動的樂趣。