水上健身

水上籃球是一種結合趣味與健身的新興水上運動，適合所有年齡層。本文將詳細介紹水上籃球的規則、技巧、健身效益以及裝備選擇，讓你輕鬆享受水上運動的樂趣，並提升體能。