水上運動

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水上籃球正逐漸受到歡迎，它結合了籃球的技巧性和游泳的耐力訓練，是一項低衝擊性、趣味十足的健身運動。本文將帶您深入了解水上籃球的規則、技巧、訓練方法以及器材選擇，無論您是初學者還是經驗豐富的運動愛好者，都能從中獲益。