生理機制

跳高，這項挑戰地心引力的運動，需要技巧、力量和爆發力。本文深入探討跳高運動的技巧、訓練方法、生理機制以及頂尖選手的成功經驗，幫助你逐步提升跳躍高度，體驗突破自我的快感。