防禦

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合氣道，這門古老的日本武術，不僅是精湛的防禦技巧，更是通往身心和諧的途徑。本文將帶您深入探索合氣道的哲學精髓、實用技巧及對身心健康的益處，無論您是初學者還是有經驗的習練者，都能從中獲取寶貴的知識與啟發。