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合氣道，不僅僅是一門武術，更是一種生活哲學。它強調以柔克剛，運用技巧和智慧，以最小力道化解對手的攻擊。本文將帶您深入了解合氣道的核心概念、訓練方法，並探討其在現代社會中的應用，幫助您提升自我防護能力，並從中獲得身心靈的平衡。